U jakých lekcí se můžeme společně potkat v Ostravě?
Otevřené i individuální lekce jógy probíhají v nádherném sále Na Půdě na adrese Špálova 14. Termíny lekcí jsou vypsány v rezervačním systému.
Vybírat si můžete ze 3 pravidelných termínů:
- vinyasa yoga: pondělky od 17:00
- večerní hatha yoga: úterky od 18:30
- ranní vinyasa yoga: čtvrtky od 6:30
Popis jednotlivých lekcí:
- vinyasa yoga: lekce ve svižnějším tempu, ve kterých nesmí chybět sekvence pozdravu slunci a také pozice na zpevnění středu těla
- hatha yoga: lekce v pomalejším tempu zaměřené na vnímání dechu a celkové protažení těla
- yin yoga: nejpomalejší lekce z celého rozvrhu, velmi vhodná pro zklidnění mysli a hluboké protažení
- jógové zastavení: lekce zaměřená na kombinaci meditací, relaxací, dechových cvičení
Preferujete individuální přístup?
Individuální lekce najdete v rezervačním systému, případně mě kontaktujte. Lekce bude sestavena na míru vašim potřebám. Kontaktní formulář je možné využít i pro jiné skupinové a firemní lekce.
Ceny jednotlivých lekcí:
- na všechny lekce je možné přijít jednorázovým vstupem ve výši 230,-
- zakoupením permanentky 9 vstupů získáváte 10. vstup zdarma, cena permanentky 9+1 je ve výši 2070,- a je platná 4 měsíce, permanentku je možné využít na všechny lekce v rozvrhu
Pravidla rezervací:
- rezervaci na lekci je možné vytvořit kdykoli
- v případě zrušení lekce obdržíte sms zprávu a email